Vous voulez réussir votre rétablissement? Fais ce Foutu travail.

Par Eddie Capparucci, Ph.D., LPC, C-CSAS

Je reçois souvent des éloges de la part des clients pour le succès qu’ils réussissent à gérer leurs Comportements sexuels problématiques. Cela est particulièrement vrai pour les hommes qui font un travail de récupération de l’enfant intérieur en utilisant mon modèle d’enfant intérieur. Cependant, le mérite d’avoir appris à garder une longueur d’avance sur leurs comportements destructeurs ne m’appartient pas. En fait, ils se font un grand mauvais service en ne prenant pas le crédit de leur sobriété sexuelle.

Je ne propose qu’une solution appelée Modèle intérieur de l’enfant, qui aide les hommes à identifier les principaux déclencheurs émotionnels développés pendant l’enfance qui les hantent encore aujourd’hui. Les hommes ignorent souvent ces déclencheurs émotionnellement gênants qui entraînent l’utilisation de diverses distractions sexuelles.

Mais avoir une solution potentielle ne suffit pas à assurer la sobriété. Alors, quelle est la différence entre un homme qui gère avec succès ses Comportements sexuels problématiques et quelqu’un qui ne le peut pas?

Le gars qui réussit est-ce que ça marche.

Vous pouvez demander, est-ce si simple? La réponse est oui. L’homme qui comprend la récupération est plus qu’apprendre à gérer des comportements sexuels destructeurs aborde le processus de guérison pour se transformer et devenir le nouveau gars. Il comprend que le fondement d’un véritable rétablissement repose sur le développement de nouvelles attitudes et compétences telles que:

  • Prospère pour se connecter avec les autres émotionnellement
  • Être un donneur au lieu d’un preneur
  • Curiosité pour les autres
  • Ne pas fuir la détresse émotionnelle
  • Pas facilement offensé
  • Pratique la Pleine Conscience
  • Prospère pour une transparence totale
  • Cherche à être vulnérable
  • Développe ses intérêts et ses passions
  • Apprend à valoriser le contentement

Ce ne sont là que quelques-unes des transformations qui se produisent avec ceux qui font le foutu travail de récupération. Les principes fondamentaux du rétablissement sont essentiels, y compris les logiciels de responsabilisation tels que Covenant Eyes, les groupes de soutien, les partenaires de responsabilisation, la journalisation, les limites, etc. Mais ce ne sont qu’une partie de la solution globale pour gérer une dépendance au sexe ou à la pornographie. Approfondir et chercher à mieux comprendre “pourquoi » nous pensons, agissons et agissons peut rapporter des dividendes importants dans votre processus de récupération.

Mais cela oblige les individus à faire ce foutu travail. Mais c’est difficile car cela prend du temps, nécessite une réflexion continue sur soi-même et une compréhension que la récupération va bien au-delà de la suppression des comportements sexuels destructeurs de votre vie. Cela nécessite un engagement pour devenir le nouveau Gars.

Il est extrêmement troublant de voir ces personnes qui ne peuvent rester sobres. Les regarder lutter et voir les problèmes de leur vie continuer à s’aggraver est déchirant. Mais dans tous les cas, je peux dire que s’ils avaient fait ce foutu travail, les choses auraient pu être différentes pour eux et leurs proches.

Si vous êtes en convalescence, assurez-vous de faire ce putain de travail. Si vous le faites, vos chances de succès augmenteront considérablement.

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Soyez informé de la publication du dernier livre du Dr Capparucci “Pourquoi les hommes luttent pour aimer: Surmonter les angles morts relationnels”. Pour être ajouté à la liste, contactez par courriel à edcappa@gmail.com . Consultez également « Aller plus Loin: Comment l’Enfant Intérieur Affecte Votre Dépendance Sexuelle » disponible sur Amazon.