La « Marche Motivée » de NoFap, ou « Marche libre du PMO « . Continuez ou démarrez votre engagement sans PMO ici. Continuez à redémarrer. (voir les instructions)

Bonjour à tous,

C’est encore cette période du mois. C’est votre opportunité de créer le nouveau porn -free you! Un mois se termine et une autre chance de poursuivre ou de commencer votre engagement est à nos portes.

Le but de ce fil est de fournir aux redémarreurs un endroit pour partager leur engagement à s’abstenir de comportements sexuels particuliers tout au long du mois.

Nouveau à NoFap et redémarrer? Voici quelques suggestions:

  • En savoir plus sur le site Web, la dépendance au porno, la masturbation excessive, la compulsivité sexuelle et l’abstention du cabinet du premier ministre. Lire à travers Le site principal de NoFap pour être informé.
  • En savoir plus sur les bases du redémarrage ici. Le redémarrage est l’abstinence de certains comportements sexuels pour se remettre de la dépendance à la pornographie. Découvrez comment la dépendance à la pornographie se développe ici. Certaines personnes vont au-delà du redémarrage et dans le territoire de la rétention, ou de la transmutation sexuelle pendant des périodes de temps, bien que ce ne soit pas le but principal de ce subreddit (qui est la RÉCUPÉRATION).
  • Pensez à lire à travers le libre Mise en route PDF sur le site Web de NoFap.
  • Téléchargez l’extension de bouton de panique dans le navigateur de NoFap qui bloque également les subreddits NSFW. Télécharger ici
  • Décidez si le redémarrage est quelque chose que vous voulez vraiment. Si vous n’adhérez pas à 100% au processus, vous ne le ferez probablement pas au cours du mois. Si vous avez décidé de participer, passez au point suivant.
  • Inscrivez-vous pour ce mois en répondant à cette soumission. C’est aussi simple que cela. Exprimez votre intention et respectez-la!
  • Envisagez de configurer un badge de compteur de jour pour suivre vos progrès.
  • Posez des questions et obtenez de l’aide en publiant sur NoFap. Fixez-vous un objectif pour rester responsable en publiant un message quotidiennement. Aidez les autres. Venez ici tous les jours et participez.
  • Si vous avez besoin d’un soutien supplémentaire, vous pouvez obtenir un partenaire responsable et documentez vos progrès dans un journal de redémarrage quotidien.

Souhaitez-vous participer ? Si c’est le cas, veuillez répondre à ce fil avec les informations suivantes.

  • N’allez-vous pas vous permettre de vous masturber? Voir du porno? Quel que soit l’orgasme? L’interdiction de toute sortie sexuelle est appelée « mode dur ».
  • Combien de temps voulez-vous que ce défi dure? Par défaut, il est d’un mois, mais 90 jours sont recommandés pour le redémarrage.
  • Quels sont vos objectifs ?
  • Pourquoi fais-tu ça ?

Vous arrivez en retard ? (passé le premier du mois?)

C’est bon ! Indiquez toujours vos intentions et ne reportez pas le redémarrage en fonction du jour du mois. Les gens peuvent participer à tout moment pour participer.

Mettez-nous au courant !

Si vous souhaitez publier une mise à jour rapide, telle que « jour 1! », veuillez le poster dans ce fil. Sinon, n’hésitez pas à poster des check-ins avec des informations sur votre récupération sur le forum subreddit. Encore une fois, si vous souhaitez suivre vos progrès à long terme, nous vous recommandons de lancer un fil de discussion sur le site principal de NoFap pour garder les choses organisées en un seul endroit auquel vous pouvez vous référer.

Insigne

Inscrivez-vous ici. pour un compteur de jours de redémarrage. Vous pouvez toujours envoyer un e-mail au développeur de NoFap à app@NoFap.com avec des recommandations pour de nouvelles fonctionnalités ou si vous souhaitez vous porter volontaire pour aider à coder. Voir la page WIKI, liée dans la barre latérale, pour plus d’informations sur les badges. Si vous rencontrez des problèmes d’utilisation des badges avec l’application Reddit, connectez-vous via un navigateur Web!

soumis par /u / BuddhaPunkRobotMonk
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