Le « Jumpstart June » de NoFap, ou « PMO Free June ». Continuez ou commencez votre engagement sans PMO ici. Continuez à redémarrer. (voir instructions)

Bonjour à tous,

C’est encore cette période du mois. C’est l’occasion de créer le nouveau vous sans porno! Un mois se termine et une autre chance de continuer ou de commencer votre engagement est sur nous.

Le but de ce fil est de fournir aux redémarreurs un endroit pour partager leur engagement à s’abstenir de comportements sexuels particuliers tout au long du mois.

Nouveau à NoFap et redémarrer? Voici quelques suggestions:

  • Renseignez-vous sur le site Web, la dépendance au porno, la masturbation excessive, la compulsivité sexuelle et l’abstention de PMO. Lire à travers Le site principal de NoFap pour s’informer.
  • En savoir plus sur les bases du redémarrage ici. Le redémarrage est l’abstinence de certains comportements sexuels pour se remettre de la dépendance à la pornographie. Découvrez comment la dépendance au porno se développe ici. Certaines personnes vont au-delà du redémarrage et entrent dans le territoire de la rétention, ou de la transmutation sexuelle pendant des périodes de temps, bien que ce ne soit pas le but principal de ce subreddit (qui est la RÉCUPÉRATION).
  • Envisagez de lire gratuitement Mise en route PDF sur le site de NoFap.
  • Téléchargez l’extension de bouton de panique intégrée au navigateur de NoFap qui bloque également les subreddits NSFW. Télécharger ici
  • Décidez si le redémarrage est quelque chose que vous voulez vraiment. Si vous n’adhérez pas à 100% au processus, vous ne passerez probablement pas le mois. Si vous avez décidé que vous souhaitez participer, passez au point suivant.
  • Inscrivez-vous pour ce mois-ci en répondant à cette soumission. C’est aussi simple que cela. Énoncez votre intention et respectez-la!
  • Envisagez de mettre en place un badge compteur de jour pour suivre vos progrès.
  • Posez des questions et obtenez de l’aide en postant sur NoFap. Fixez-vous un objectif de rester responsable en publiant un article quotidiennement. Aidez les autres. Venez ici tous les jours et participez.
  • Si vous avez besoin d’un soutien supplémentaire, vous pouvez obtenir un partenaire responsable et documentez vos progrès dans un journal de redémarrage quotidien.

Vous souhaitez participer? Si c’est le cas, veuillez répondre à ce fil de discussion avec les informations suivantes.

  • Tu ne vas pas te permettre de te masturber? Tu regardes du porno? Un orgasme quelconque? Ne permettant aucun exutoire pour la libération sexuelle est appelé « mode difficile ».
  • Combien de temps voulez-vous que ce défi dure? Par défaut, il est d’un mois, mais 90 jours sont recommandés pour le redémarrage.
  • Quels sont vos objectifs?
  • Pourquoi tu fais ça?

Vous arrivez en retard? (passé le premier du mois?)

C’est bon! Indiquez toujours vos intentions et ne retardez pas le redémarrage en fonction du jour du mois. Les gens peuvent se joindre à tout moment pour participer.

Mettez-nous à jour!

Si vous souhaitez publier une mise à jour rapide, telle que  » jour 1! », veuillez le poster dans ce fil. Sinon, n’hésitez pas à poster des check-ins avec des informations sur votre rétablissement sur le forum subreddit. Encore une fois, si vous souhaitez suivre vos progrès à long terme, nous vous recommandons de commencer un fil de discussion sur le site principal de NoFap pour garder les choses organisées en un seul endroit auquel vous pouvez vous référer.

Insigne

Inscrivez-vous ici. pour un compteur de jours de redémarrage. Vous pouvez toujours envoyer un e-mail au développeur de NoFap à app@NoFap.com avec des recommandations pour de nouvelles fonctionnalités ou si vous souhaitez vous porter volontaire pour aider à coder. Consultez la page WIKI, liée dans la barre latérale, pour plus d’informations sur les badges. Si vous rencontrez des problèmes lors de l’utilisation des badges avec l’application Reddit, connectez-vous via un navigateur Web!

soumis par /u / BuddhaPunkRobotMonk
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