Progrès NoFap et Gym

Honnêtement, je suis surpris de voir à quel point je me suis amélioré au gymnase au cours des derniers mois. Mon potentiel de squat max a augmenté de 60 kg en 2 mois et ma force générale s’est considérablement améliorée. Je crois que cela a quelque chose à voir avec les avantages de nofap, mais n’oubliez pas non plus une alimentation saine et une bonne routine d’exercices progressifs.

Continuez avec nofap et vous commencerez à voir des avantages ramper dans votre vie. Sois patient. Que dieu vous bénisse tous

soumis par /u / légitime_bad9932
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