N’essayez pas de combattre vos envies. Sentez-les, acceptez-les et laissez-les passer.

Si vous essayez de combattre vos envies, il est probable qu’elles deviendront plus fortes et que vous finirez par perdre.

Il suffit de surfer sur la vague de l’envie de l’accepter et de la laisser passer avec le temps. Apprenez que les pulsions ne nécessitent aucune action de votre part, time alone s’en occupera lorsque vous resterez calme.

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